Hablemos de Depresión y Suicidio

El pasado 15 de enero, en el Planetario SAYAB, se llevó a cabo la ponencia "Hablemos de Depresión y Suicidio", un evento en conmemoración del Día Mundial contra la Depresión, con el objetivo de sensibilizar a la comunidad estudiantil sobre esta condición que afecta a millones de personas en todo el mundo.

El evento inició a las 4:00 p. m. con el registro de los estudiantes y concluyó a las 7:00 p. m. Durante este tiempo, los asistentes tuvieron la oportunidad de escuchar a la ponente Mayte Herrera, presidenta y fundadora de la Asociación Que se Escuche Fuerte mi Grito A.C., una organización que ha brindado apoyo a miles de jóvenes en México, Sudamérica, Centroamérica, Estados Unidos y España por más de tres años.

El propósito de esta ponencia fue concientizar a los estudiantes sobre la importancia de la salud mental, reducir el estigma asociado a la depresión y fomentar el acceso a atención profesional. Se destacó la necesidad de reconocer la depresión como una condición seria que puede impactar la vida diaria, las relaciones interpersonales y la salud en general, sin importar la edad, género o nivel socioeconómico.

Además, se abordó la problemática del suicidio, ofreciendo información valiosa sobre prevención y brindando herramientas prácticas para que los estudiantes puedan identificar signos de alerta en ellos mismos o en sus compañeros. Se enfatizó en la importancia de abrir espacios de diálogo y apoyo dentro de la comunidad universitaria para abordar este tema de manera oportuna.

Durante la sesión, los estudiantes aprendieron sobre:

• Los signos y síntomas de la depresión.
• Factores de riesgo asociados al suicidio.
• La importancia de la detección temprana y el acceso a tratamiento adecuado.
• Cómo ofrecer apoyo a compañeros que puedan estar atravesando una situación difícil.
• La vinculación de estos temas con sus materias académicas para generar conciencia y comprensión más profunda.

Este evento no solo brindó información relevante, sino que también abrió la puerta a la reflexión y sensibilización en torno a la salud mental. La presencia de una ponente con amplia experiencia en la prevención del suicidio permitió que los estudiantes se sintieran identificados y comprendidos, promoviendo un ambiente seguro y empático dentro de la comunidad educativa.

Agradecemos a la maestra Gabriela Calderón, Coordinadora de las licenciaturas en Psicología y Nutrición así como a todos los estudiantes y comunidad que participaron en este evento, en la Universidad Riviera, estamos comprometidos con el bienestar de nuestros estudiantes, ofreciendo espacios de aprendizaje y concientización que impacten de manera positiva en sus vidas.